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【国旗下讲话】如何预防禽流感
发布时间:2014-02-24   来源:校办   作者:张复胜
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敬爱的老师,亲爱的同学们:

 

早上好!今天国旗下讲话的内容是说说如何预防禽流感的事。截止目前我们安徽省感染H7N9禽流感病例5例。这些禽流感病人大多接触了禽类,感染了禽流感病毒。

我们小学生怎样预防禽流感呢

一、多运动,提高机体免疫力

加强锻炼,注意春季保暖,注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线,只要病毒不能突破这条防线,人体就始终处于安全状态。

二、注意饮食卫生,肉类烹饪注意煮熟

我们应当一如既往保持多种类的丰富膳食,通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质,不挑食偏食,多吃蔬菜,多吃水果,才能对于人体免疫力的保持有帮助。同时,我们吃禽肉、猪肉等肉类、蛋类,烹饪时一定要注意高温加热,将肉、、蛋煮熟着吃。目前的研究证实,H7N9病毒在煮沸状态下2分钟即可死亡,我们不必恐慌禽流感

三、保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。我们打喷嚏的时候一定要捂住口鼻,打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手,日常生活中也应当注意随时洗手,而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通,如果室外空气质量较差,在开窗通风时应当选择将窗户稍微关小,开窗时间减短,当仍应注意定期开窗。尽量不到人多的地方,避开去花鸟市场、养鸽场等禽羽类动物多的场所,外出到人多的地方时应当注意戴口罩。使用口罩后也应当勤洗口罩,并注意用开水消毒。

四、发现症状应当及时就诊排查

当发现自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低热等流感疑似症状时,应立即到医院就诊,以做病毒排查和早期治疗,以免拖延病情,造成严重后果。

我们做到以上几点就可预防冬春季节流行性疾病的发生,保障我们的身体健康,从而更好地快乐学习和生活!

谢谢大家!


 

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